Дыхательная гимнастика ЛФК
Раньше дыхательные упражнения воспринимались как скучные и совсем не обязательные, на них не хватало времени — хотелось лишний раз покачать пресс и ягодицы. В году дыхательные упражнения стали применять для профилактики осложнений после коронавируса до момента заражения , восстановления после ОРВИ и компенсации недостатка естественной активности легких в условиях карантина. Елена Волкова, эксперт-преподаватель Ассоциации профессионалов фитнеса, представитель и преподаватель компании Polestar. Готовит специалистов по пилатесу. Основатель студии «Пилатес Плюс» и учебного центра «Практика».
Сезонная аллергия (поллиноз)
Тренировать собственное дыхание можно и нужно! Дыхательные упражнения являются неотъемлемым компонентом восточных оздоровительных практик, а в западной медицине — компонентом лечения любых заболеваний дыхательных путей. Однако, это вовсе не значит, что обучиться управлению и контролю своего дыхания, психо-эмоционального состояния — через дыхание — не под силу без гуру и диплома о специальном медицинском образовании. Давайте начнем прямо сейчас!
- Гимнастика для ваших легких. Простые упражнения, которые помогут не заболеть
- Дыхательная гимнастика — это природный способ воздействовать на организм с целью его оздоровления.
- Дыхательные упражнения — мощный инструмент для тренировки лёгких и обретения внутреннего спокойствия. В этой статье мы расскажем о самых распространенных техниках дыхания для разных целей.
- Для людей пенсионного возраста, находящихся в период изоляции дома, будет очень полезно для здоровья выполнять ряд физических упражнений. Для всей семьи подойдёт и принесёт колоссальную пользу комплекс дыхательных упражнений.
Вызов врача на дом по телефонам регистратуры. Дыхательная гимнастика по Стрельниковой используется для реабилитации организма при вирусных, воспалительных болезнях, при бронхиальной астме и прочих. Методика состоит из 11 дыхательных упражнений, не вызывающие усталости, вентиляция легких возрастает в 5 раз.
